Лазанья c говядиной “Солнечная Гармония”

Лазанья c говядиной “Солнечная Гармония”

В этом слоистом блюде сочетаются ароматное мясо, сыр и томатный соус. Лазанья “Солнечная Гармония” — настоящее утешение для души и живота.

Ингредиенты:

  • 250 грамм лазаньи (слоистых листов)
  • 300 грамм говядины (или другого мяса на ваш выбор)
  • 1 большая луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 400 грамм томатного соуса
  • 200 грамм моцареллы (или другого сыра)
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Соль, перец, сушеный базилик (по вкусу)

Приготовление:

  1. Подготовьте лазанью согласно инструкции на упаковке.
  2. Обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок на оливковом масле до золотистой корки.
  3. Добавьте мясо и обжаривайте до готовности.
  4. Влейте томатный соус, посолите, поперчите и добавьте сушеный базилик. Тушите 10 минут.
  5. Смажьте форму для запекания оливковым маслом. Выложите слой лазаньи, затем мясной соус, сыр и повторите слои.
  6. Завершите моцареллой сверху.
  7. Запекайте в разогретой духовке при 180°C (350°F) около 30 минут, пока сыр не растает и не подрумянится.
  8. Подавайте горячим!

Пищевая ценность (на 100 грамм):

  • Калории: 150 ккал
  • Белки: 7 г
  • Жиры: 6 г
  • Углеводы: 20 г

Соотношение белков, жиров и углеводов: 1:1:4

Приятного аппетита! 🍽️

Spread the love

ivalus